2025/09/12 14:40
９月１２日（金）、２年生の親子行事としての家庭教育学級が開催されました。今年は、テーマを「子どもの生活リズムと睡眠」として、当市内に勤務しておられるお医者さんを講師としてお招きしました。
元気な２年生が、心身共に健やかに成長するためには、一日９時間～１１時間の睡眠が大切であること。良い睡眠には、「メラト忍」という忍者（ホルモン）の分泌が良いということ。メラト忍は、「セロト忍」という、日の光を浴びてつくられる忍者（ホルモン）からつくられるということ。１日の体内時計の調子を整えるためには、日の光を浴びること、食事をしっかりとること、
適度な運動をするすることが大事であることなど、とても大切なことをたくさん教わりました。
ホルモンを忍者になぞらえるなど、２年生にも分かりやすい、お話でした。さっそく実践・実践。
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